Перед созданием темы или сообщения следует прочесть:  Правила форума

Автор Тема: "Полезные" травки  (Прочитано 1349 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн TatKoАвтор темы

  • Диагноз: Острая недостаточность сказочных событий в повседневной жизни...
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4741
  • Благодарностей: 256
Недавно была на курсах повышения квалификации. Была очень интересная тема о гепатотоксичном действии лекарств, в том числе и трав. Решила немного почитать об этом. Делюсь с вами:

Средства растительного происхождения (фитопрепараты) достаточно часто оказывают побочные воздействия на печень, которые могут носить и позитивный характер. Например, идея использовать некоторые растения как источник антиоксидантов и флавоноидов в качестве гепатопротекторов является достаточно старой. Однако до настоящего времени метаанализ не подтвердил подобных эффектов ни у одного из растений. Даже в отношении эффективности такого наиболее изученного растения, как расторопша (син. молочный чертополох, Silybum marianum) - имеется более 450 публикаций, - доказательства (эффективности) носят предварительный характер. Результаты экспериментов на животных, in vitro и нерепрезентативных клинических исследований показали, что зеленый чай может обладать гепатопротективными свойствами при отравлении гепатотропными ядами: зеленый чай усиливает фазу II метаболизма ксенобиотиков в печени, что может способствовать их более быстрому выведению из организма. В предклинических исследованиях показано наличие у веществ, содержащихся в шалфее, гепатопротективной активности.

Обычно в клинической практике наиболее ранним маркером гепатотоксического действия фитопрепаратов является повышение уровня печеночных ферментов в крови. Обычно гепатотоксическое воздействие фитопрепаратов сопряжено с развитием воспалительных процессов в печени, в которые вовлекаются все типы клеток. Для данного процесса характерно длительное течение, сохраняющееся и после отмены соответствующих препаратов. Возможно, это связано с вовлечением иммунных механизмов.

Растения, наиболее часто вызывающие поражения печени: александрийский лист (гепатит; ! противопоказан лицам с заболеваниями печени), валериана (гепатит), дубровник (гепатит, некроз печени), жин бу хуан, плаун (гепатит), зеленый чай (гепатит), карликовый дуб (гепатит), комбуча - син.: чайный гриб (гепатит), мелисса болотная (некроз печени), мята болотная (некроз печени), окопник лекарственный (печеночный веноокклюзивный синдром, аденома печени, возможно развитие цирроза печени; окопник исключен из списка лекарственных растений, разрешенных для внутреннего применения в медицине ряда стран: Германии, Франции, Великобритании и др., в связи с небезопасным влиянием на печень и потенциальной канцерогенностью; ! его гепатотоксические эффекты достоверно подтверждены), омела (гепатит), сассафрас (гепатит, рак печени), стеблелист (гепатит, гепатотоксичность), хамелеон белый (гепатит), чистотел (гепатит), шлемник (некроз печени).

Сообщается, что ива имеет свойства гепатотоксичности. Кава-кава обладает гепатотоксическим действием. Ее длительное применение может приводить к развитию гепатита, а в дальнейшем - цирроза печени и печеночной недостаточности. Не следует употреблять каву лицам, имеющим заболевания печени. На основании анализа клинического применения мать-и-мачехи было сделано заключение, что данное растение не является безопасным при пероральном приеме. Ее алкалоиды обладают канцерогенным и гепатотоксическим действием. Употребление мать-и-мачехи может привести к развитию гепатитов и некрозов печени. Магнолия может вызывать развитие гепатитов. Ряд авторов сомневаются в наличие гепатотоксичных эффектов у экстрактов эхинацеи. Однако рекомендуется не сочетать экстракты эхинацеи с лекарственными препаратами, оказывающими побочное действие на функции печени, например кетаконазолом, изониазидом, лефлуномидом, метотрексатом и др.

Достаточно часто лекарственные растения воздействуют на печень, изменяя метаболизм других лекарственных средств. Подобные взаимодействия не всегда безопасны.

Оффлайн TatKoАвтор темы

  • Диагноз: Острая недостаточность сказочных событий в повседневной жизни...
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4741
  • Благодарностей: 256
Растения с доказанной гепатотоксичностью:
Атрактилодеус корневище (вид Atractyloides DC включает Atractylis gummifera L). В виде отвара и настоя применяется как антиревматическое, анальгезирующее, стимулирующее пищеварение средство при гастритах, энтеритах, диабете, кашле, головных болях, как общеукрепляюще средство. Обладает фунгицидными свойствами.

Сенна александрийская или кассия сенна, кассия африканская, кассия индийская, кассия остролистная, кассия узколистная, египетская сенна, александрийский лист (Senna alexandrina Mill. Cassia senna L., Cassia acutifolia Del., Cassia angustifolia Vahl.) - содержит сумму антраценопроизводных, обладающих посслабляющим эффектом.

Карликовый дуб, чапаррель; листья чапарреля (Larrea tridentata, Chaparral, creosote buch) - имеет в своем составе вещества, обладающие антивирусными свойствами, что используется у ВИЧ инфицированных пациентов. Описано возникновение острого гепатита. Механизм гепатотоксии не известен.

Женьшень обыкновенный (Panax L., Panax ginseng C.A. Меу) – применяется как тонизирующее, адаптогенное средство при гипотонии, переутомлении, неврастении, а также при умственном и физическом перенапряжении. Активные вещества гликозидов растения относятся к тетрациклическим тритерпенам даммаранового ряда - протопанаксатриолу и протопанаксадиолу.

Окопник лекарственный (Symphytum officinale L., англ.: Comfrey;) содержит пирролизидиновые алкалоиды циноглоссин и консолидин. Используется как противовоспалительное, противомикробное, обволакивающее, стабилизирующее стул средство.

Дубровник пурпуровый, германдер (Teucrium chamaedrys L., Teucrium polium, Germander) входит в состав масла, чая (margosa oil, mate tea). Применяется как вяжущее, противолихорадочное, гемостатическое при геморрое средство, оказывает тонизирующее, диуретическое, потогонное, желчегонное действия. Используется в смесях для снижения веса и уменьшения гиперхолестеринемии; при диарее; местно в качестве анальгетического средства при инфекции полости рта, фарингитах и для гигиены полости рта. БАВ растения дают промежуточные токсичные метаболиты, которые истощают внутриклеточные детоксицирующие вещества (систему глутатиона) и могут вызывать развитие некроза печени, вплоть до развития острой печеночной недостаточности.

Стефания четырехтычинковая, голая (Stefania tetranda, Stephania glabra Miers) – применяется  при функциональных расстройствах центральной нервной системы, эпилепсии. При приеме оказывает адренолитический эффект, угнетает активность холинэстеразы.

Примечание: запрещена к использованию в БАД.

Магнолия лекарственная (Magnolia officinalis Rehder et E. Wilson) применяется как тонизирующее и стимулирующее средство, а также как противоглистное.

Морозник (пахучий) кавказский (Helleborus Caucasius) нормализует липидный и углеводный  обмен, эффективен при избыточной массе тела, понижает уровень сахара при сахарном диабете, снижает артериальное давление; в сочетании с маренной красильной и бурдоком эффективен в отношении ряда камней при мочекаменной болезни;  с софорой японской применяется при гиперфункции щитовидной железы, способствуя уменьшению узлов и кист в ее ткани; обладает спазмолитическим, а также мочегонным, слабительным, желчегонным и действием; есть данные о выраженном противоопухолевым эффекте в отношении миом, фибром, кист, полипов,  мастопатия, аденомы предстательной железы и других опухолевых прцессов. В своей противоопухолевой активности превосходит чистотел, мордовник, татарник и другие. Обладает хорошими противовоспалительными свойствами, видимо поэтому эффективен при патологии суставов, остеохондрозе; есть данные, что при эпилепсии сокращает число приступов; благодаря содержанию сердечных гликозидов (в фармацевтике из морозника выпускается препарат корельборин), морозник облегчает работу сердца, увеличивает приток к сердечной мышце.

Описаны нежелательные эффекты от длительного приема морозника (более 2-3 месяцев) в виде токсического гепатита, характеризующегося высоким уровнем активности трансаминаз. Однако нужно учитывать и то, что морозник часто подделывается путем замены на его подвиды либо вообще других похожих по цвету растений, которые небезобидны для организма.

Примечание: запрещен к использованию в БАД.

Растения, гепатотоксичность которых оспаривается:

Омела белая (Viscum album L.) применяется как противоревматическое, сосудорасширяющее средство: снижает артериальное давление, повышает диурез выделение продуктов азтистого обмена. Известен факт задержки роста опухоли и метастазирования. Омела белая входит в средства, использующиеся при астме, эпилепсии, бесплодии.

Примечание: запрещен к использованию в БАД.

Шлемник (Scutellaria). Используется в качестве желчегонного, кровоостанавливающего средства, а также как горечь и детоксикант. При  использовании его разновидности Scutellaria L. с омелой белой описан случай гепатита. Причем при повторном приеме возникал рецидив поражения печени.

Растения, подозрительные на гепатотоксичность:

Мать-и-мачеха  (англ.: coltsfoot Tussilago farfara L) содержит гликозиды и стероидные
соединения (фарадиол, ситостерин), сапонины и другие. Запрещена к использованию в ряде стран из-за содержания незначительных количеств алкалоидов пирролизидина.

Мята блошиная, блошница (Mentha pulegium L) применяется как антисептическое, седативное, ранозаживляющее средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, при бронхиальной астме и других.

Барбарис обыкновенный (Berberis vulgaris). Berberis vulgaris (Barberry, барбарис обыкновенный) содержит алкалоид берберин. Применяется как желчегонное средство. При лечении гепатитов улучшает функциональные пробы печени, но при тяжелых токсических гепатитах с дискинезией не эффективен и не останавливает патологический процесс, что позволило предположить его потенциальную гепатотоксичность. Известно, что Berberis vulgaris в больших дозах угнетает центральную нервную систему.

Mentha pulegium L. и Berberis vulgaris считаются потенциально гепатотоксичными, хотя их применяют и при гепатитах (Соколов С.Я., Замотаев И.П., 1990).

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.) широко распространенное седативное средство.
Имеется несколько сообщений о развитии острого гепатита у пациентов, принимавших растительные препараты для снятия стресса. У одного пациента имел место обширный фиброз печени и энцефалопатия. Наиболее частое поражение печени отмечают при сочетании растений омелы белой, шлемника, валерианы, хотя доля каждого в гепатотоксичности установлена не до конца.

Лекарственные травы, содержащие в своем составе алкалоиды пирролизидина:

Алкалоиды пирролизидина оказывают токсическое воздействие на многие органы и системы, но печень является основной мишенью их действия. Поражение печени проявляется характерным веноокклюзион-ным синдромом с облитерирующим эндофлебитом печеночных вен, гепатомегалией, мегалоцитозом и угнетением клеточного митоза. Облитерирующий эндофлебит печеночных вен (веноокклюзионная болезнь печени, болезнь Киари) - это нетромботическая окклюзия мелких печеночных вен, вызванная разрастанием соединительной ткани и коллагеновых волокон. Алкалоиды пирролизидина вызывают поражения сердечно-сосудистой системы. Это связано со способностью алкалоидов пирролизидина вызывать пролиферацию эндотелиальных клеток, гипертрофию среднего слоя артериальных сосудов, легочную гипертензию, гипертрофию правого желудочка и легочное сердце.

Лекарственные травы, в состав которых входят алкалоиды пирролизидина (запрещены к употреблению в ряде стран):

Бурачник аптечный, огуречная трава (Borago officinalis L.) -  содержит алкалоиды пирролизиди-нового ряда до 0,01%. Трава способствует улучшению обмена веществ, регулирует работу сердца, оказывает успокаивающее, жаропонижающее, отхаркивающее, мягчительное, мочегонное, потогонное и легкое послабляющее действия.

Посконник (разновидность Eupatorium), среди которых исключением является только посконник пронзеннолистный (Eupatorium perfolatum). В больших дозах эффективен как слабительное и антигельминтное средство. Используется при заболеваниях печени, желчного пузыря, селезенки, респираторных инфекциях.

Воробейник краснокорневой (Lithospermum erythrorhizon Sieb. et Zucc. Gromwell.) обладает жаропонижающим и диуретическим действием, а также противовоспалительной, антибактериальной и противовирусной активностью, что обуславливает применение при кори, скарлатине, артритах, респираторных инфекциях, импотенции; наружно при ожогах, обморожениях, порезах, экземе, опухолях, патологии кожи.

Воловик лекарственный (Anchusa officinalis)  также содержит алкалоиды пирролизидина
Мать-и-мачеха Coltsfoot (Tussilago farfara).

Окопник лекарственный (живокость, жирный корень, визтрава) Common comfrey (Symphytum officinalis).
Примечание: запрещен к использованию в БАД.

Германдер (Teucrium chamaedrys, Teucrium polium, дубровник)
Ragwort (Senecio) – крестовник.

Примечание: запрещен к использованию в БАД.

Heliotrop (Heliotropium) - гелиотроп.

Хаменерион (хамерион) узколист¬ный или кипрей узколистный, иван-чай, капорский чай (Chamaenerion angustifolium L. Scor. =  Chamerion angustifolium L. Holub., англ.: willowherb).. Лекарственное сырье содержит флавоноиды (кемпферол, кверцетин, мирицетин), дубильные вещества, свободные и связанные незаменимые аминокислоты. В эксперименте показано желчегонное и противоопухолевое действия.

Узколистный курильский чай.

Viola L. (фиалка дикая) содержит основные действующие вещества типа флавоноидов (рутин, витексин, ориентин), антоцианы, салициловую кислоту, эфирное масло, основным компонентом ко¬торого является метиловый эфир салициловой кислоты. Применяют в качестве отхаркивающего средства, трава входит в состав грудных и мочегонных сборов.

Примечание: запрещена к использованию в БАД.

Пырей ползучий (Elytrigia repens L. Nevski = Agropyron repens L. Beauv) применяется как противовоспалительное средство при ревматизме, подагре, почечнокаменной болезни, кожных сыпях.

Шалфей лекарственный, шалфей луговой, полевой (Salvia officinalis L., Salvia pratensis). Листья шалфея применяются как вяжущее, бактерицидное и противовоспалительное сред¬ство в виде настоя, а также для получения суммарного препарата сальвина, употребляемого при воспалительных заболеваниях слизистой полости рта.

Солодка голая (Glycyrrhiza glabra L.)  содержит глицирризин, глицирризиновую кислоту и ее соли, флавоновые гликозиды. Глицирам (моноаммонийная соль глицирризиновой кислоты) стимулирует функциональную активность коры надпочечников, оказывая кортикостероидноподобное действие. По экспериментальным и клиническим данным превышение терапевтической дозы и длительный прием существует реальный риск.

Атрактилодес, или атрактилис крупноголовчатый (Atractylodes macrocephala Koidz). По химическому составу и применению аналогичен атрактилис ланцетному.

Китайские травы (Горчаков В.Н.) и на их основе биологически активные добавки нередко становятся причиной развития токсического гепатита. Идентификация токсических веществ затруднена, так как китайские растительные препараты смешиваются с замещающими растениями, тяжелыми металлами и западными препаратами. Это касается препарата Jin Bu Huan, Lycopodium serratum, которые использовались в качестве седативного и анальгезирующего средства. Механизм гепатотоксичности их обсуждается. Предполагается, что он связан с левотетрагидропальмитином, который проявляет структурное сходство с гепатотоксичными пирролизиди-новыми алкалоидами.

Кассия остролистная, александрийский лист, лист сенны, ревень, крушина, жостер и другие лекарственные травы, содержащие антраноиды. Гепатотоксичность может вызываться слабительными алкалоидами, которые расщепляются бактериями в кишечнике с образованием антрона, близкого по химической структуре дантрону, известного своей гепатотоксичностью. Гепатит развивается при длительном употреблении этих трав и в больших дозах.

Растения, содержащие соединения – гепатоканцерогены:

Марены красильной корень  (Rubiae tinctorum radix), лекарственные фитосборы его содержащие обладают гепатоканцерогенностью из-за наличия люцидина и дру¬гих производных антрахинона. Считается, что риск их использования превышает пользу. Имеются доказательства, что люцидин - сильный канцероген, как и его метаболит 1-гидроксиантрахинон. Они вызывают в эксперименте образование доброкачественных и злокачественных опухолей желудка, кишечника и печени.

Сассафрас (Sassafras albidum, sassafras) используется в качестве чая, содержит сафрол, который вызывает у животных гепатокарциному. Сассафрас раньше использовался как вкусовая добавка в производстве пива и масел, но сейчас она запрещена, хотя ее ис¬пользуют в качестве биологически активной добавки для приготовления тоников, чаев.

Примечание: запрещена к использованию в БАД.

Крестовник. Алкалоиды относятся к канцерогенам, способным вызвать гепатоцеллюлярную карциному.

Оффлайн Полина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3196
  • Благодарностей: 266
  • Пол: Женский
Выскажусь по теме. Действительно, большинство лекарственных трав не рекомендуется к использованию постоянно, т.е. в качестве ежедневных чайных напитков. Их пропивают курсами. За исключением кипрея - иван-чая по нашему.  :)
Мама Стаса, Яна, Троши, Ани, Глаши и Стеши

Онлайн Lita

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2208
  • Благодарностей: 74
  • Пол: Женский
Спасибо за информацию, пересмотрела все свои используемые БАДы.
все в порядке. то, что упоминается используется в основном местно.

и да, соглашусь, любые БАДы, травы  т.п. не надо принимать длительно и с превышением дозировок.
ИМХО, если прием травы в течение 2-3 месяцев не дал какого-либо значительного результата, то она и не нужна. а если дал результат , то обязательно делать перерыв в курсах и искать что-то другое, чтобы поддержать результат и выйти на стойкое выздоровление, чтобы потом обходиться без дополнительных "вливаний".
Яўгену 20

Онлайн Тан4ик

  • Весенний
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 17225
  • Благодарностей: 509
  • Пол: Женский
Недавно была на курсах повышения квалификации. Была очень интересная тема о гепатотоксичном действии лекарств, в том числе и трав. Решила немного почитать об этом. Делюсь с вами:

ой, Таня, если б это было еще на русский переведено, вообще б здорово было  :D

Спасибо за информацию, надо вдумчиво почитать!

Оффлайн Яна Laska

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4526
  • Благодарностей: 244
  • Пол: Женский
  • Рената 2001 Варенька 2008 Майя 2011 Таисия 2013
    • дело моего мужа
зеленый чай (гепатит)

?.. Я все правильно прочитала - зеленый чай может привести к гепатиту?.. Какта не складывается у меня...  ???
Почему ты сегодня такая красивая и улыбаешься? - Я ЖИВУ!!! :)
http://www.shar-v-minske.by/

Оффлайн TatKoАвтор темы

  • Диагноз: Острая недостаточность сказочных событий в повседневной жизни...
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4741
  • Благодарностей: 256
Яна, с зеленым чаем вообще все не просто... Много полезных свойств, но хватает и вредных.

ВРЕД И ПОЛЬЗА ЧЕРНОГО И ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ.

Польза чая при расстройстве желудка и проблемах с пищеварением.

Зеленый и черный чаи обладают бактерицидными свойствами и уничтожает болезнетворные микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте. В то же время, чайный танин способствует нормализации пищеварения.

Польза чая для очищения организма от токсинов.

Зеленый чай способствует очищению организма от токсинов в большей степени, чем черный. Это одна из причин, по которой зеленый чай рекомендуют пить при соблюдении жесткой диеты. Зеленый чай действует как адсорбент - очищает желудок и кишечник и способствует очищению почек.

Польза чая для очищения организма от тяжелых металлов.

С пищей и водой в наш организм попадают тяжелые металлы - свинец, ртуть, цинк и другие. Чай (а именно, содержащийся в нем танин) помогает выведению тяжелых металлов из организма. Опять же, польза от зеленого чая будет больше, чем от черного.

Польза чая против радиации.

Зеленый чай считается эффективным средством против лучевой болезни, нейтрализует вредное воздействие облучения от бытовой техники - компьютерных мониторов и телевизионных экранов. Эффективность черного чая в нейтрализации облучения значительно меньше.

Польза чая для профилактики рака.

Зеленый чай снижает риск раковых заболеваний. Противораковые свойства зеленого чая связывают с его способностью очищать кровь - выводить из организма токсины и тяжелые металлы.

Польза чая для укрепления сосудов.

Уже упоминавшийся выше танин, входящий в состав черного и зеленого чая, способствует укреплению сосудов.

Польза чая для похудения.

Зеленый чай снижает аппетит и регулирует уровень нодреналина (нодреналин играет важную роль в образовании жира). Конечно, для того, чтобы избавиться от лишних килограммов недостаточно просто пить зеленый чай. Нужно еще правильно питаться и делать упражнения для похудения (в общем, вести здоровый образ жизни :-) ).

В деле похудения Вам поможет именно зеленый чай, а не черный.

Польза чая при диабете.

По последним исследованиям, черный чай может использоваться для контроля уровня сахара в крови при сахарном диабете. Все дело в полисахаридах (углеводах, тормозящих усвоение глюкозы).

Эти полисахариды содержатся только в черном чае. Но и зеленый чай вносит свою лепту в борьбу с сахарным диабетом. Польза зеленого чая для предотвращения развития сахарного диабета первого типа обусловлена наличием в нем антиоксиданта под названием "эпигалокатехин галат".

Польза чая для укрепления сосудов и контроля уровня холестерина в крови.

В черном и зеленом чае содержится теофиллин, который расширяет кровеносные капилляры, улучшая кровообращение.

Теофиллин стимулирует обмен веществ, в результате чего нормализуется уровень плохого холестерина в крови. А антиоксиданты очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.

Вместе с тем, дубильные вещества укрепляют стенки сосудов.

Такое вот комплексное воздействие.

Польза чая для зубов.

В черном и зеленом чае содержится фтор, который укрепляет эмаль и противостоит кариесу. Но по другим данным, чай, наоборот, вреден для зубов.

Польза чая при коньюктивите.

В данном случае, речь не идет о чае как о напитке.

Вылечить коньюктивит можно промывая глаза крепкой заваркой черного чая. Необходимо протирать глаза ваткой, смоченной в заварке, от внешнего края глаза к внутреннему. Проведя ваткой по глазу один раз, ее нужно выкинуть и для второго глаза воспользоваться новой ваткой.

Вред черного и зеленого чая.

И снова о вреде кофеина...

Но зеленый и черный чай содержит не только кофеин, а еще теобромин и теофиллин, которые тоже активно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Вред чая при беременности.

Зеленый чай мешает нормальному усвоению фолиевой кислоты, необходимой для развития мозга ребенка. Это происходит из-за содержащегося в зеленом чае в большом количестве химического соединения с непроизносимым названием "галлат эпигаллокатехина".

Ну и кофеин, конечно, не является лучшим другом беременных. Если про влияние черного чая на усвоение фолиевой кислоты ничего неизвестно, то содержание кофеина в черном чае никто не отменял. Употребление нескольких чашек зеленого или черного чая в день может привести к низкому весу новорожденного, вызвать преждевременные роды и даже гибель плода.

Вред чая при температуре.

В черном и зеленом чае содержится теофиллин, повышающий температуру тела. Так что при температуре зеленый чай только ухудшит состояние больного.

Вред чая при язвенной болезни.

Скорее, что это не вред, а противопоказание. При язвенной болезни чай, особенно зеленый, противопоказан, поскольку повышает кислотность желудка, что мешает заживлению ран и может вызвать ухудшение в состоянии больного.

Вред чая при гипертонии и атеросклерозе.

И еще одно противопоказание: вред чая при этих заболеваниях заключается в том, что он сужает сосуды. От этого повышается риск возникновения тромбов. А сосуды сужаются догадайтесь из-за чего? Все из-за тех же кофеина и теофиллина.

Вред чая для печени.

Вред печени наносит именно зеленый чай. Полифенолы, содержащиеся в зеленом чае (в черном чае полифенолов совсем мало), сильно нагружают печень, особенное, если пить этот напиток в больших количествах.

Вред чая из-за камнеобразования.

Зеленый и черный чай может содействовать образованию камней в почках и мочевом пузыре. Особенно, если пить чай холодным.

Вред чая из-за вымывания микроэлементов.

Зеленый и черный чай вымывает магний и кальций из организма. А виноват в этом все тот же кофеин.

Вред чая для костей.

Недавние исследования на мышах показали, что зеленый чай может оказывать отрицательное влияние на строение и плотность костной ткани. Впрочем, на людях таких исследований не проводилось.

Вред чая из-за образования мочевой кислоты.

Содержащиеся в черном и зеленом чае в большом количестве пурины при распаде образуют мочевую кислоту. Повышенная концентрация мочевой кислоты в плазме крови (гиперурикемия) может привести к отложению ее солей в суставах, вызывая их воспаление (подагра), а также в почках и мочевом пузыре (камни). Зеленый чай ухудшает состояние больных ревматизмом и артритом.

Вред чая для усвоения железа.

Кофеин в чае мешает усвоению железа.


Нужно соотносить пользу и вред, и делать соответствующие выводы...
В любом случае, все хорошо в меру.