Перед созданием темы или сообщения следует прочесть:  Правила форума

Автор Тема: Марафон к 8 марта  (Прочитано 8062 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн КотикАвтор темы

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3060
  • Благодарностей: 71
  • Пол: Женский
Весенний марафон начинаем и до 8 марта , публикуем результаты.
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЯ       lioness !!!
4255 2000 5213 4228 ББ до 10/17.
На эту карточку кидайте

                                                                               
ОксанХиро  +
Котик +

Лара       
osa       
romsvetlana    +   
Рагнеда             
Касандра                 
Фтимама           

Вперед и удачи НАМ!!!!
« Последнее редактирование: 07 Апрель 2016, 15:09:44 от Котик »

Оффлайн Рагнеда

  • Рагвалодаўна
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8113
  • Благодарностей: 341
  • Пол: Женский
  • Антон13.03.1996 Денис11.07.2007 Катя-19.08.2008
У меня выходит 7 с хвостиком.... Ну даже не знаю...До 8 марта ??? Будем работать, пока есть порох в пороховницах
Счастье не находят, его создают.

Оффлайн КотикАвтор темы

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3060
  • Благодарностей: 71
  • Пол: Женский
У меня выходит 7 с хвостиком.... Ну даже не знаю...До 8 марта ??? Будем работать, пока есть порох в пороховницах
Тогда давайте просто- 5 кг, этот же общее решение

Оффлайн oxana)

  • Минск
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8478
  • Благодарностей: 118
  • Пол: Женский
  • мама трёх сыночков
Тогда давайте просто- 5 кг, этот же общее решение
Худому тяжелее сбросить эти 5 кг. А полному легче. Поэтому предлагала высчитывать проценты. Лично мне всегда тяжело раскачивать свой организм. И получится ли у меня даже 5 я не знаю. Вполне возможно, что к 8-ому только начну худеть. Буду смотреть ))) И пробовать. Вперед.
Села, как и раньше, на ПП. Буду по Шиманшиллиному следить за собой.  Правда ходить 10 000 шагов наверно не буду. Не выйду я в такую погоду. И раскачалась наконец на 2литра воды в день. Ура!
« Последнее редактирование: 28 Январь 2016, 08:21:17 от oxana.hiro »
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь... У. Шекспир

Оффлайн Марисабель

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7740
  • Благодарностей: 220
Лару  надо вычеркнуть  :P, у нее прекрасные параметры !
Жизнь это книга- у кого-то детектив, у кого-то роман, у кого-то полная фантастика.. смотрю вокруг себя... у меня походу комикс!

Оффлайн Марисабель

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7740
  • Благодарностей: 220
И Котика, с Осой ту да же.

 Я тоже не участвую у меня 90- 60-90 :D( шутка)
Жизнь это книга- у кого-то детектив, у кого-то роман, у кого-то полная фантастика.. смотрю вокруг себя... у меня походу комикс!

Оффлайн КАлина

  • Не забывайте выкидывать мусор! из ведра, из головы, из жизни!
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13510
  • Благодарностей: 296
  • Пол: Женский
 :'( взвесилась
60,5кг рост 162,5
объемы ог 94, от 72, об 94.
тадам  - 3 месяца на элипсоиде не прошли даром - вес +1,5 кг, а объемы в талии  - 4 см.  ;D
мышцы то тяжелее жира ...
Вероника(2000),Степан(2011),Ева(2013),Миша(2017)...бы так)))

Оффлайн romsvetlana

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 668
  • Благодарностей: 74
  • Пол: Женский
Мои параметры допишите, пожалуйста

Вес - 60 кг ( ровно, могу фото добавить)
рост 160 см
ОГ - 89 см ( вот тут никогда не нарастает, а жаль ))
ОТ - 75
ОБ - 99
5 килограмм к 8- му марта для меня нереально, поэтому предлагаю в процентах. А вообще физиологичным считается терять 1-1.5 кг в месяц, тогда вес не будет возращаться. а вообще моя цель - 5 кг)
Дети - Сынок 2003, сынка 2008, дочушка 2009 и дочушечка 2017.

Оффлайн lara

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2879
  • Благодарностей: 172
у нее прекрасные параметры !
Эт цифры такие  красивые а в натуре..к сожалению.. в ОГ..участвует спина , а не грудь ..а за талию и не обнимешь :(..и кость легкая..смотрюсь как слон. Куда деть сушки...овсяники девчонки съели за сутки...а сушки -моя слабость...я думала они не калорийные..перевернула коробочку и ахнула. Воды осилила литр.и компота на сухофруктах без сахара литр.хожу как аквариум. А еще вопросик...на завтрак ем сыр..не могу без него...какой предпочитать ..мягкий или твердый?
И как бы обстоятельства не пытались загнать меня на черно - белую зебру, Я ВСЁ РАВНО ОСТАНУСЬ ЖИТЬ НА РАДУГЕ

Оффлайн lara

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2879
  • Благодарностей: 172
И как ни странно, за 3 дня на весах ни грамма изменений..хотя ем точно меньше
И как бы обстоятельства не пытались загнать меня на черно - белую зебру, Я ВСЁ РАВНО ОСТАНУСЬ ЖИТЬ НА РАДУГЕ

Оффлайн oxana)

  • Минск
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8478
  • Благодарностей: 118
  • Пол: Женский
  • мама трёх сыночков
А еще вопросик...на завтрак ем сыр..не могу без него...какой предпочитать ..мягкий или твердый?


Если твердый, то купи этот



На всех остальных ищи подпись лёгкий
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь... У. Шекспир

Оффлайн romsvetlana

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 668
  • Благодарностей: 74
  • Пол: Женский
lara, в кусочке сыра 100 грамм практически дневная норма жиров(
Дети - Сынок 2003, сынка 2008, дочушка 2009 и дочушечка 2017.

Оффлайн lara

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2879
  • Благодарностей: 172
Спасибо...буду искать.
И как бы обстоятельства не пытались загнать меня на черно - белую зебру, Я ВСЁ РАВНО ОСТАНУСЬ ЖИТЬ НА РАДУГЕ

Оффлайн romsvetlana

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 668
  • Благодарностей: 74
  • Пол: Женский
lara, я вчера ела совсем немного (была в городе, ничего с собой не взяла)- бутерброд с сыром с утра, кусочек пиццы и кофе с пирожкой в городе днем, а вечером попыталась компенсировать - поела кусочек форели на пару с салатом. Занесла все в пищевой дневник - и ахнула - получилось жиров более 50% (Более 70 грамм)! То есть вопрос в том не сколько, а что кушать. Я думаю, если салата из капусты тазик навернуть, ни в жизнь не поправишься))
Дети - Сынок 2003, сынка 2008, дочушка 2009 и дочушечка 2017.

Оффлайн КАлина

  • Не забывайте выкидывать мусор! из ведра, из головы, из жизни!
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13510
  • Благодарностей: 296
  • Пол: Женский
капусты
)))))))) - а посчитай сколько в ней углеводов  :D
Вероника(2000),Степан(2011),Ева(2013),Миша(2017)...бы так)))

Оффлайн oxana)

  • Минск
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8478
  • Благодарностей: 118
  • Пол: Женский
  • мама трёх сыночков
)))))))) - а посчитай сколько в ней углеводов  :D
И как разбивается желудок с тазика салата.  :)
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь... У. Шекспир