Перед созданием темы или сообщения следует прочесть:  Правила форума

Автор Тема: Мотивирующий марафон к весне  (Прочитано 5499 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн lenpuzik

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2936
  • Благодарностей: 141
  • Ульяна 31.05.05 Таисия 12.07.10 Василий 12.07.10
    • Скрапчики
За второй мотиватор я скинула вроде не много 4 кг, но 3 из них чистого жира. До желаемого результата осталось 5 кг. И во вторник у нас в клубе стартует  третий мотиватор, где я и буду это делать. Ещё хочу с животом разобраться. Двойня и 2 кс дают о себе знать. Кожа не хочет подтягиваться, но я не унываю)
— А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.


подарки ручной работы http://vk.com/club62694843
Косметика Faberlik - обращайтесь.

Оффлайн druid

  • Все будет ХОРОШО, потому что плохо меня не устраивает!!!
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4919
  • Благодарностей: 60
  • Пол: Женский
Я тут заочно попробовала. За месяц минус 6 кг. По крайней мере вес тронулся и стал ниже,  чем когда я становилась на учет )) Осталось примерно 30 кг :-X
Сережа 11.04.2007
Стасик 24.04.2010
София 20.09.2013
Сева 14.09.2017

Оффлайн Рагнеда

  • Рагвалодаўна
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8113
  • Благодарностей: 341
  • Пол: Женский
  • Антон13.03.1996 Денис11.07.2007 Катя-19.08.2008
druid, Катя, как это заочно?
Счастье не находят, его создают.

Оффлайн druid

  • Все будет ХОРОШО, потому что плохо меня не устраивает!!!
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4919
  • Благодарностей: 60
  • Пол: Женский
druid, Катя, как это заочно?
Ну,  не заявляя,  что вот я начинаю худеть :D
Начала записывать свой вес каждый (почти)  день и втянулась.  Как будто соревнуешься сама с собой,  но вчерашней)))
Сережа 11.04.2007
Стасик 24.04.2010
София 20.09.2013
Сева 14.09.2017

Оффлайн lenpuzik

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2936
  • Благодарностей: 141
  • Ульяна 31.05.05 Таисия 12.07.10 Василий 12.07.10
    • Скрапчики
druid, умница. У тебя всё получится!!!
— А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.


подарки ручной работы http://vk.com/club62694843
Косметика Faberlik - обращайтесь.

Оффлайн druid

  • Все будет ХОРОШО, потому что плохо меня не устраивает!!!
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4919
  • Благодарностей: 60
  • Пол: Женский
lenpuzik, Спасибо.
Лена,  расскажи про своё питание. Ну,  хотя бы примерное меню на день.
Я пыталась перейти на пп. Но считать калории,  а тем более бжу у меня не получилось (((
Заметило,  что лучше всего мне худеется на самодельной шаурме (курица +салат с капусты и морковки)  и на блинчиках с творогом. Тогда самые хорошие отвесы были.
За неделю в больнице пару кг само по себе скинулось. Хотя мне казалось,  что я только ем и лежу)))  Думаю,  дело в малосоленой пище и режиме. После ужина в 17:30 больше кушать и не хотелось)))
Сережа 11.04.2007
Стасик 24.04.2010
София 20.09.2013
Сева 14.09.2017

Оффлайн lenpuzik

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2936
  • Благодарностей: 141
  • Ульяна 31.05.05 Таисия 12.07.10 Василий 12.07.10
    • Скрапчики
Катя, ем 5 раз в день, Белковый завтрак, на 1 перекус творог/2 яйца/йогурт, обед: мясо/рыба, гречка/бурый рис/пшенка и салат, 2 перекус как первый, ужин: салат с рыбой/ омлет с овощами/ салат/ фасоль.  Воды 2,5 литра.  Ну, это если вкратце)
— А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.


подарки ручной работы http://vk.com/club62694843
Косметика Faberlik - обращайтесь.

Оффлайн druid

  • Все будет ХОРОШО, потому что плохо меня не устраивает!!!
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 4919
  • Благодарностей: 60
  • Пол: Женский
lenpuzik, в принципе понятно,  спасибо.
Удивил белковый завтрак!
Сережа 11.04.2007
Стасик 24.04.2010
София 20.09.2013
Сева 14.09.2017